来月经有哪些注意事项?女性朋友来看看

2022-08-26 20:49 来源: 小肆说健康

3.月经周期

女性的月经周期是21天-35天不等,平均在28-30天左右。依据发生的地点,月经周期可分为数个阶段,把卵巢阶段分为卵泡期、排卵期和黄体期。

而子宫的阶段分为行经期、增生期和内分泌期,每一个阶段都有下丘脑-垂体-卵巢生育轴引起的内分泌系统控制。

4.经质

常的月经为子宫周期性出血的生理现象,一般不稀,不稠,不凝结,亦无血块,无特殊气味。经质的改变,可作为临床辨证的参考。例如经质清稀为气血虚,经质稠粘多属血热,经质凝块多属血瘀等。

5.经量

正常月经量是指每次月经达到20-60ml。每一次月经是指从月经第一天到月经结束,总量在20-60ml,所以只要女性月经量在20-60ml之间一般都属于正常。

通俗的说1个月经周期用卫生巾2包左右,如果每个月经周期都用3包以上的卫生巾,而且每片卫生巾都是湿透的,或者1个小时就会湿透1片卫生巾,可能就是月经过多,这种情况下月经期会有头晕、乏力的表现。

6.经色

正常经血一般为黯红色,开始色较浅,后逐渐加深,最后又转为淡红色而净。如患月经病或有全身性疾病影响及月经,均可导致经色的变化,可作为临床辨证的参考。如色淡多气虚、血虚;紫红、深红多血热;紫黯多血瘀;黑黯多寒凝。

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如果女性有相对较厚的子宫内膜,女性体内的周期性子宫内膜会产生月经。会有更多的月经血量,导致更长的脱落现象,通常需要7天才能完全排出。对于一些月经7天结束的女性来说,雌激素分泌相对正常,身体处于健康状态。

如果你的经期持续了7天,但是整个月经期间月经量都很少,这个量跟两三天的量确实也差不多。

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