随着人们生活水平的不断变高，人们的养生意识也是逐渐的增强起来了，对于关注养生的人来说，都是听说过艾叶的。

而艾叶也是具备一定的药用价值的，许多人都会选择通过艾叶来养生，比如说：熏艾、艾灸，并且也有一部分人，也会选择使用艾叶煮水来泡脚、洗澡，今天小编就来带大家一起聊聊，关于艾叶泡脚的那些事情吧。

艾叶的典型特征

艾叶性味辛、苦，温；有小毒，归肝、脾、肾经。

艾叶辛香苦燥温散，生温熟热，炒炭兼敛，入肝、脾、肾经，内服炒炭温经散寒、暖宫、收敛而止血崩；生用温经散寒湿、暖宫理气血而止痛、止血、止带。

外用煎汤熏洗，燥湿杀虫而止痒；温灸能温通经脉、散寒而止痛或消肿，作用偏于中下二焦，既为治妇科崩漏与带下之要药，又为灸科温灸之主药。

本品含有挥发油、倍半萜类及黄酮类化合物等成分，具有温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒的功效。

睡觉前，坚持使用艾叶水泡脚，一段时间后，或有5个好处慢慢靠近

——去除脚臭

女性坚持在睡觉之前用艾叶泡脚，一段时间后可以发现双脚的皮肤保持良好状态，因为艾叶本身具有抑制细菌的作用，还可以补助驱寒祛湿。

如果可以用艾叶来泡脚能够让自己的双脚皮肤状态变得良好，如果本身有脚臭这种情况发生，通过艾叶泡脚的方式能够杀菌，去除双脚的气味，这样才能够维持双脚皮肤干净、卫生状态，这也是坚持用艾叶泡脚可以收获的好处。

——睡得更踏实

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