日常生活中一些非常注重外在形象的女性朋友也非常在意皮肤的状态。

因为在他们看来皮肤状态良好，不但可以为颜值加分，同时也会提升自己的外在形象和气质。

既是日常生活中影响皮肤的因素有很多，比如阳光的照射，就会导致皱纹加深，并且很容易出现色斑等情况。

这些现象不但会让人看起来非常显老，也会被叫作黄脸婆，所以如果不想皮肤状态变差注重夏日防晒是非常有必要的，同时饮食方面或许应该多加注意和调理。

夏季光照强烈，不想被叫黄脸婆，不妨考虑吃这几种食物

橙子：

相信大家对于橙子这种水果应该是不算陌生的，但是大多数爱美的女性却并不怎么经常吃橙子。

因为在他们看来橙子和橘子的性质差不多，人们听说橘子吃多了会造成上火的现象，还会引起皮肤蜡黄的问题，然而这层次几乎不会有这样的困扰，同时还能够为身体补充营养物质的同时，让你的皮肤看起来更紧致。

黄瓜：

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