机体内分泌激素和新陈代谢激素在正常分泌状态下，会提高肠蠕动功能，帮助身体吸收氧量和营养物质。

随着年龄的增长，牙齿咀嚼能力和咽喉部的吞咽功开始下降，肠胃消化蠕动水平下降，胃酸分泌量减少，出现消化能力减弱的状况，诱发老年性肠胃疾病。

65岁以后的男性，若肠胃功能消化良好，说明机体免疫力强，组织代谢平稳。

骨骼硬朗

随着年纪的增长，很容易因为钙元素缺乏出现骨质疏松和骨关节疾病，钙质流失速度加快，发生骨折的概率很高，特别是女性。

65岁以后的男性，骨骼依旧硬朗，运动能力良好，说明身体素质不错。

心态好

良好的情绪是维持身体健康的根本，老年人在平时经常处于负面的情绪中，如焦躁、抑郁，会影响身体健康。

65岁之后，应该懂得释放不良的情绪，学会自我调节，多与家人沟通和交流，保持积极乐观的心态。

03老年男性多补充这三种营养物质，或能轻松养成长寿体质

维生素