相信很多人都有这样一个生活经历，每次吃完饭后，总会感觉非常的困倦，不仅仅是老年人，就连很多年轻人和年幼的孩子吃完饭后也会瞌睡连连，为了消除身体疲惫感，多数人会选择用睡觉的方式缓解身体的压力。

吃完饭后立即睡觉是非常不良的生活习惯，人在刚进食完，肠胃处于极度疲惫的状态，全身的血液流入肠胃中，加速肠胃消化吸收食物，吃完饭后立即躺下，容易诱发肠胃疾病，影响健康。

吃完饭就躺着容易“得病”？医生：不仅不会发胖，或还有1好处

肠胃疾病现已成为威胁人体健康的主要杀手，现代人由于饮食习惯的改变，越来越多的人会因为不良的生活习惯和不健康的进食方式诱发胃病。

我国排名前10的癌症中有5种多发的癌症均与胃肠道有关，肠胃一旦出现问题，将直接影响身体健康，降低身体对营养物质的吸收，诱发多种慢性疾病。

尤其是中老年人，吃完饭后立即躺下很容易出现胃部疾病，降低肠胃消化吸收的功能，出现胃肠胀气，反酸，恶心呕吐的感觉。

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