现在好像有越来越多的人处于亚健康状态中了，不是这里不舒服就是那里不舒服，总之好像是全身都有各种各样的“毛病”。

所谓的亚健康状态往往指身体不正常，但是还没有完全生病，处于健康和不健康的分界地带。

我们说痰淤互生是“病重之源”，身体中如果有痰有淤，时间长了就会产生各种各样的疾病，如果身体本身就有疾病，那么痰淤就会让疾病更加严重，所以说身体中如果有了痰湿，还是要及时进行调理。

那么痰和湿是怎么产生的呢？我们下面就来通俗地分析一下。

所谓痰，就是人身体中的津液停留聚集，运化不畅，凝结在一起形成的。痰，分为有形的痰和无形的痰，这两者产生的原理是不太一样的。

有形之痰往往是由于呼吸道炎症引起的，这种类型的痰会通过咳嗽等情况排出体外，相对于无形之痰来说，这种类型的痰是相对比较好治疗的。

说过了有形之痰，我们再来说说无形之痰。

这种痰的产生基础就是湿气，当身体中的湿气产生得多了，就会淤积在身体中，进而导致痰的产生。说到这里，你可能又会产生疑惑了，这个湿气是怎么来的呢？总不会无缘无故的产生吧。

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