2、贪睡：痰湿者血液浓稠度较高，大脑缺氧，脑部供血不足，因而记忆力变差、注意力下降。尤其脾虚者早上反而容易想睡觉。

3、油腻：皮肤毛孔也是人体代谢通道之一，痰湿者的皮肤代谢物往往比较油腻、黏稠，极易形成青春痘。

4、易出汗：痰湿体质的人相对而言更容易出汗，经常会感到胸闷痰多，动不动就会觉得四肢沉重无力。

5、眼皮肿：这个现象同样是痰湿体质的外在表现之一。

这里要注意的是,并不是所有胖人都属于痰湿质。

《黄帝内经》里,肥人被分为三种:膏人、脂人、肉人。

膏人,指的就是,腹部肥满松软,汗多且黏得肥胖；脂人是类似杨玉环的那种,体形丰满而匀称，没有其他不适感;肉人，是像运动员那样，也许身体超重，但基本上没有其它的影响。

痰湿体质的人除了以上的一些症状外，还比较容易患上冠心病、糖尿病、等等相关疾病。

痰湿体质该怎么办？