“这怎么也让人想不到，这才刚刚30多岁，身体情况就越来越差了，不仅胖了这么多，就连身体素质也跟不上了，没走两步就气喘吁吁，汗流浃背”。

“哎，你先别急，这可能是痰湿体质。

到这里，你可能就疑惑了，什么是痰湿体质呢？

3种症状可能是痰湿体质

痰湿体质是中医体质学说中的一种类型。这种类型的人体型一般偏胖，腹部脂肪堆积明显,活动时出汗多，而且容易感觉疲劳。这种体质的人，控制体重非常重要,特别是在常人进补的冬季，不能放开肚子随意吃喝。

当然了，通过饮食调节,再加上生活习惯的改变,痰湿体质是完全可以改善的。

如果你有以下三种症状中的3种，可能就是痰湿体质了。

1、肥胖：大多数表现为大腹便便，是因为脾胃运输转化功能相对不足，导致体内水液无法正常分布疏散而造成痰湿。