据调查统计显示，我国吸烟人数如今已超3.5亿，其中男性吸烟率高达50.5%，烟草每年是我国100多万人失去生命，如果再不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。

吸烟有害健康是人尽皆知的一句宣传标语，是指吸食香烟会给人体造成多种伤害，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命。

香烟之所以会导致人体出现多种损伤，甚至有致亡风险，都是其中尼古丁作怪的缘故。

01香烟中存在的尼古丁，对人体有哪些毒害作用？

尼古丁也叫烟碱，是烟草的重要成分，当尼古丁进入体内，会经由血液传送，并可通过血脑屏障，吸入后平均只需要7秒即可到达脑部，对于神经系统有刺激作用，会产生严重的依赖性和成瘾性。

一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人一次大量吸食尼古丁（50到70毫克，相当于40~60支香烟的尼古丁的含量）那么有可能致人死亡。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。

尼古丁会使心跳加快，血压升高，而心肌缺氧容易引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血或心绞痛会促使动脉粥样硬化引发多种心脏疾病。

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