1、含糖量多的食物

如果经常给孩子吃甜品，便会影响体内脂肪的正常消耗，导致脂肪在体内累积。

不仅如此，常吃甜食容易影响身体对钙元素的吸收。经过研究表明，一天吃糖总量达到总食物的百分之十六，便会扰乱正常的消化系统，出现营养不良的症状。

2、油炸类食物

油炸食品也是影响孩子长高的罪魁祸首，不建议孩子多吃，像常见的炸鸡和薯条等食物，脂肪含量较高，长期大量摄入容易让热量在体内累积，无法及时代谢，就会以脂肪的形式在体内堆积，导致身体变胖，而肥胖儿童更容易早熟，让身高发育出现异常。

3、膨化食品