现如今，多数家庭的孩子，都属于独生子女，因此可能会对孩子过度溺爱，因此孩子可能会存在挑食、偏食的情况。但是这些情况，可能会导致膳食不均衡，有部分营养元素含量较少，因而生长出白头发。

目前，已发现铁、铜、维D、叶酸、维B12、蛋白质，都可能会导致孩子过早生长白头发，这也是“少年白”的主要原因之一。因此，当孩子头上生长白头发后，我们应及时带孩子前往医院，进行营养元素的筛查，并针对性的进行补充。

4、香烟

人体在吸烟之后，所呼出的二手烟当中，存在着较多促氧化成分。而这种成分，可能会对头皮中的黑色素细胞，造成一定的影响，此时黑色素的分泌就会减少，继而导致生长白头发的情况。因此，建议大家应当建议青少年不要吸食香烟，各位家长也不要在孩子身边吸烟。

5、精神压力大

进入工作岗位的人，常说自己的压力比较大，但现在孩子的学习压力也同样很大。如果长期处于较大压力的状态，头发很有可能过早发白。因此，建议各位家长，在发现孩子出现负面情绪时，及时疏导孩子的情绪。

6、长期日晒

现如今，气温不断升高，很多人出门都没有带帽子的习惯，这就有可能导致头皮长期受到阳光照射。而阳光中的紫外线，可能会影响黑色素细胞的活性，继而导致白头发的生长。另外，如果长时间照射到紫外线，还有可能使我们的发质受到影响，出现干枯毛躁的问题。

针对营养问题，我们应该如何对应的进行补充呢？