2、人体不能直接合成叶黄素

其次，它的抗氧化性强，蓝光照射眼底后，眼内部会产生自由基，这种物质会对视细胞产生伤害，而叶黄素能清除这些有害物质，保护视细胞的完整性，有助于保护视细胞发挥正常生理功能。

叶黄素对紫蓝光削弱作用可以降低色差，具有改善视网膜成像清晰度的作用，同时研究人员也表示：叶黄素能够降低紫外线的辐射损伤，同时叶黄素具有的高抗氧化活性和血管扩张功能，可以改善眼部营养供应，改善眼部微循环，并且能防止自由基对眼部的氧化损伤。

四、一键式解决方式——叶黄素软糖

1、主要成分

叶黄素：玉米黄质要是黄金比例的5:1，每粒10mg叶黄素+2mg玉米黄质，这样在同等光热条件下，它的性质更稳定，营养不易流失；而且其抗氧化性更强，补充效果更好。

2、科学配方