女性在绝经期后就是身体各个器官都处于下降的趋势，这个时候体内的钙也处于流失较为严重的情况。特别是对于那些不注重补钙的女性而言，缺钙现象会更加明显，严重的话还会诱发骨质疏松，腿部抽筋，关节疼痛等不良现象。

所以建议女性在日常生活中一定要加强对钙元素的补充，或者到户外多晒一下太阳，这样可以促进维生素D的形成。此外，女性在日常生活中也可以多吃一些含钙高的食物，比如说钙片，豆腐，牛奶等。

2、抑郁