当女性发生绝经期后，就导致自身内分泌水平处于不正常的状态，身体的雌性激素会增加，这个时候会扰乱体内的激素和内分泌的平衡，所以导致自己情绪失控，低落暴躁等不良情绪。

所以女性在日常生活中一定要及时地控制自己的不良情绪，比如说日常生活中可以聆听一些音乐，看一些有趣的笑话的，这些都可以减少不良情绪的形成。

女性绝经期一定要小心，不然的话疾病就会到访，另外日常要多吃下面这三种食物，可以有效的预防两个麻烦找上门。

1、豆制品