过了60岁以后，一定要记住4个长寿准则
2023-01-12 22:58 来源： 小肆说健康
俗话说得好，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十而顺，七十纵心所欲不欲惧。因为人们注意自己的健康，所以并不像之前那样活着就行，而是选择了各方面的养生。
对于老年人而言，健康和长寿的密码到底是什么？有人说多运动多喝水是最重要的，但是这个4个准则对老年人的影响非常大。
加快老年人衰老的4个行为，一定要注意。
1、容易生气