本文转自：焦作日报

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足跟疼痛不用愁 按摩大陵穴有奇效

焦作市民间名中医、焦作卫生医药学校讲师、焦作市解放区新华西社区卫生服务中心中医科主任常虹。

本报记者 杨 铭 摄

焦作市民间名中医、焦作卫生医药学校讲师、焦作市解放区新华西社区卫生服务中心中医科主任常虹（右）在为主播介绍中药材。

本报记者 杨 铭 摄

焦作市民间

名中医常虹简介

常虹，焦作市民间名中医、焦作卫生医药学校讲师、解放区新华西社区卫生服务中心中医科主任。市中西医结合眩晕专业委员会副主任委员、市中西医结合儿童康复医学专业委员会副主任委员，擅长运用传统中医药、针灸、推拿、火针、穴位埋线等疗法，治疗颈肩腰腿痛、耳鸣、耳聋、失眠、头痛、抑郁症以及胃肠疾病等各种亚健康身体调理。

穴位名称：大陵穴

穴位位置：在腕掌侧横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

主治：宁心安神，宽胸和胃，调气止痛

主播：焦作名中医，为您来支招。今天我们要拜访的是焦作市民间名中医常虹医生，请他为大家讲解一个治疗足跟痛的穴位——大陵穴。

【专家支招】

大家好，我是常虹。足跟痛是中老年人比较常见的疾病症状之一，困扰着中老年人的日常生活，今天给大家介绍一个治疗此病的有效穴位——大陵穴。

大陵穴，手厥阴心包经之输穴、原穴，善于宁心安神、宽胸和胃、调气止痛，位于仰掌，手腕部腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（在掌后两筋之间凹陷处）。治疗足跟痛，根据“上病下取”“交经缪刺”原理，用拇指尖端按压大陵穴，垂直用力，力量由轻到重，持续按压，边按压，边震跺患侧足跟，手法不宜太重，以产生向手掌部放射感为佳。按压此穴还能调整心脏和肠胃功能。

【主播结语】

主播：今天中医专家常虹给大家介绍了治疗足跟痛的穴位——大陵穴的位置和按摩方法，您学会了吗？更多节目详情欢迎大家关注焦作日报全媒体平台。下期节目再见！

出品团队

●总策划：王爱军 ●总统筹：王静锋

●总执行：吕正军 ●执 行：曾琳琳

●脚本执笔：石媛媛 ●录 制：陈天昊 韩 笑

●摄 影：杨 铭 ●海报设计：杨铭

●技 术：王雪静 赵银岷 刘 佳 刘鸣捷

●剧 务：王雪静

●探访话题线索征集电话：（0391）8797395

●链 接：登录焦作网www.jzrb.com进入网络直播收看本期节目，同时关注焦作日报全媒体矩阵。

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