现如今越来越多的人开始关注食品安全和食品健康，因为有不少新闻曝光了食品安全问题，也让人们望而却步。

俗话说病从口入，如果饮食方面不注意，经常吃一些没营养不健康的食物，的确很有可能会给身体造成极大的伤害和负担。

甚至现在的一些年轻人对于垃圾食品也爱不释手，或许那些所谓的垃圾食品吃起来非常美味，但是经常吃的话很容易损伤身体。

一说到垃圾食品可能大家都会不自觉的联想到泡面，其实从严格意义上来说，泡面不足以被称之为垃圾食品。

但仍然不建议大家经常吃泡面，因为泡面的营养价值比较低，而且面饼在加工的过程中会进行油炸，所以汽油脂含量比较高。