肝脏是我们身体当中的排毒解毒器官，也被称为“五脏之首”，由此可见肝脏是否健康，可能直接关乎着人的身体健康。

由于肝脏没有末梢神经，所以当这个内脏器官出现问题的时候，患者很难在早期察觉，这个时候就要求大家平时积极养护肝脏，想要保养肝脏，可以适量吃点鸡蛋。

3、增强免疫力

伴随着气温的降低，再加上季节交替的时候，有些体质比较差的人很容易出现免疫力下降的情况。

免疫力下降很容易增加患病风险，不妨平时吃点鸡蛋或许能够让身体获得更全面的营养物质，一定程度上也有助于增强身体的免疫力和抵抗力。

虽然吃鸡蛋能给身体带来很多好处，但是关于吃鸡蛋的搭配也应该特别注意，以免吃错了伤害身体。

不建议和鸡蛋一起吃的食物，不妨来了解一下，提醒：可别吃错了

茶水

我国是一个传统文化运营流程的国家，现实生活中一些上了岁数的中老年人，平时仍然会经常喝点茶水。

下次吃完鸡蛋之后最好不要立即喝茶，因为茶叶当中的鞣酸物质很有可能会与鸡蛋当中的蛋白质发生反应，形成沉淀也会影响到营养物质被身体吸收利用。

牛奶