很多人都知道“吸烟有害健康”，甚至连烟盒上都标着这句话，但依然阻挡不了广大烟民的烟瘾。

甚至有烟民听说，香烟里的尼古丁不致癌，就认为吸烟有害健康的说法也是错的，难不成吸烟真的对健康无害吗？

一、BBC：尼古丁其实不致癌，真的吗？

关于烟草中的尼古丁，相信很多人都有所耳闻，甚至很多人以为吸烟有害健康与尼古丁离不开关系，但英国BBC纪录片却表示——尼古丁并不致癌。

尼古丁，是香烟中的一种有害物质，它有着让人上瘾的作用。

英国BBC的纪录片《电子烟：奇迹抑或威胁》研究发现，尼古丁存在于我们身边的很多食物中，像土豆、西红柿、青椒等中都有尼古丁的身影。但尼古丁在致癌方面并没有充分的证据，反而它最大的原罪是成瘾性。

但尼古丁对人体的危害，却比想象中要高得多。

当烟草中的尼古丁进入人体之后，经过血液循环到达大脑部位，刺激中枢神经系统，诱导大脑产生多巴胺，会让人感觉愉悦、放松，等到尼古丁代谢掉之后，就会产生吸烟的欲望。

尼古丁摄入过多，也意味着烟草中的其他有害物质不断摄入，要知道烟草烟雾中的有害物质有几千种，慢慢的就会引发各种身体损伤。

二、身体出现4个异样，是在提醒你该戒烟了

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