王先生今年30岁，是一家IT公司的程序员，工作忙起来总需要加班，为了更高效的工作，他总是喝浓茶来提神，有时候刚起床空腹也要喝。

可正是由于这样的习惯，导致王先生被肾结石盯上了，两年的时间内就先后做了两三次肾结石手术。

喝茶竟然会喝出肾结石？

不只是喝茶，小九还在网上看到有说发生，“我们现在肾病患者之所以越来越多，都是因为自来水喝多了，因为自来水含水垢多”，事实真的是这样吗？

一、喝自来水会伤肾？其实喝水养肾

喝自来水也会伤肾？这样的说法一出，惊呆了不少人，真的是这样吗？喝水不是明明就有益于身体健康的吗？

首先，我们先来了解一下，为什么肾里面会“长石头”。

其实肾结石与遗传、机体代谢功能、饮食结构、泌尿系统感染等多种因素有关，一般来说爱吃肉、喝水少的人，更容易被泌尿系统结石盯上。

那自来水中的水垢，真的和肾结石有关吗？其实这两者并没有太大关系。

自来水中的水垢，主要成分是碳酸钙、氯化钙、碳酸镁等，进入人体之后会被胃酸分解；部分被身体吸收，部分也会进入血液或者尿液中，形成结石的可能性并不大。

多喝水反而可以预防肾结石。多喝水，能够增加尿液的排出，降低形成结石的物质浓度，从而降低肾结石的发生风险。

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