男性加速衰老的原因有哪些?劝你尽早改了
2023-02-09 21:15 来源: 小肆说健康
北京大学第三医院男科主任姜辉指出,据调查,成年男性约16%的人,会出现勃起功能障碍,而且这种障碍症状随着年龄的增长发生率更高。50岁之后的男性,有一半以上的人受到了ED的困难,有三分之一的成年男性,会出现早泄症状。
4、下肢沉重
刚干了一点活,多走点路,就感觉腿脚容易酸痛,腿脚不再灵活,不听使唤。下肢受凉就抽筋,次数越来越频繁,而且平衡力变差...这些都可能是腿部衰老发出的信号。
三、男性加速衰老的原因有哪些?劝你尽早改了
很多不健康的行为都会加速衰老的来临,建议男性要尽早改掉。
1、久坐不运动
久坐不动的习惯,会导致人体血液循环减慢、肌肉力量减弱、肠道蠕动变慢。已有研究发现久坐还会增加老年痴呆、消化系统疾病的发生风险,建议每隔段时间,就要适当起身活动下筋骨。
2、熬夜
熬夜是2A类致癌物因素,《行为医学年鉴》上的一项研究发现,连续3晚的睡眠不足六小时,可以对身心健康造成恶化。
而长期熬夜会加速衰老的来临,增加皮肤衰老,引起脱发、长皱纹等问题。
3、吸烟、喝酒