若不想癌症的问题盯上自己，在生活中还是要注意少吃一些炸鸡，因为经过油炸之后，不仅油脂含量增高，摄入过多会造成肥胖的情况。

而且也会产生一定的致癌成分，从而就会刺激细胞病变，增加患癌的风险，所以像这种炸鸡，才是一种容易致癌的肉类，建议还是尽早远离，减少摄入量。

所以说在生活中还是尽量避开以上几种鸡肉，避免对身体造成伤害，而常吃一些鸡肉对身体健康有着一定的好处，但是在吃鸡肉的时候也要注意尽量不要与以下几种食物一同食用，当心加重身体的负担，增加患病风险。

吃鸡肉好处多，但最好别与“它”同食，当心伤身！

鸡肉+糯米=伤肠胃

在吃鸡肉的时候也是尽量不要和糯米一起食用，因为像糯米虽然说具有健脾养胃的效果，但是与鸡肉搭配在一起的话，不仅会降低功效，也会造成肠胃不适的情况，导致肠胃功能紊乱，造成消化不良等问题，影响个人健康，所以也是不建议一同使用。

鸡肉+红薯=胃胀气

在吃鸡肉的时候也是不要吃红薯，因为红薯这种粗粮虽然能够促消化，但两者将搭配不易消化，也会造成胃胀气以及不断打嗝的情况，加重肠胃负担。

鸡肉+大蒜=胃积食

鸡肉也是不建议和大蒜一同食用的，这样的话很容易就会造成胃积食的情况，降低人体的消化功能，也会加重肠胃负担，影响肠胃的正常运作。

延伸——鸡肉是“血管清道夫”，能降血压，是真的吗？

其实关于鸡肉除了致癌的说法之外，现在还有人提出吃鸡肉能够起到清理血管的效果，降低血压水平，那么这样的说法可信吗？

鸡肉中确实还有一种能够帮助辅助降血压的物质，尤其是其中的精氨酸的物质，这种物质进入体内能够转化为一氧化氮。

而这种物质还有利于平滑肌的舒张起到扩张血管的效果，改善血液循环起到降血压的功效，如果说体内缺乏这种物质的话，也会影响到血压的稳定，所以从单方面来看鸡肉确实在一定程度上能够辅助降血压。

但是毕竟这属于一种食物，如果仅仅通过吃鸡肉来降血压的话，也是很难达到平衡反而加重病情的发生，而要想控制血压值，还是要注意调节合理的饮食，合理服用药物，按时测量血压值，这样才有利于血压平衡，预防并发症。

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