肺部是我们人体中很重要的一个器官，它可以帮助人体体内与外界空气的置换。如果肺部受到了伤害，那么我们的呼吸系统将会受到严重的损伤。

当肺部出现问题，比如长了结节时，会感觉到呼吸有点困难，甚至会感觉到胸闷气短的现象；如果肺部损害比较严重，长期下去不加以干预，可能会引发癌症。

最近几年，我国发现肺癌的患者越来越多，日常生活中可以经常看到周边的人患有肺结节的几率越来越大，这种情况就和患者的生活作息有关，所以在平时一定要好好注意自己的生活习惯，保证有一个健康的肺。

肺部长结节莫慌，建议：这3件事多注意，避免结节加重而不知

1、食欲不振

因为现代生活、工作、家庭等各个方面的压力越来越大，导致每个人自身会经常出现食欲不振的情况，到了饭点却没有任何食欲，不仅会让自己的身体受到影响，同时也会干扰自己的心情和情绪，严重的甚至会导致身体各个部位的健康，包括肺部负担加重，长出结节。

2、咳嗽痰多

很多病都会引起咳嗽的症状，但咳嗽本身并不是一种病。其实咳嗽是人体的一种保护机制，人们通过咳嗽可以排出呼吸道内的痰或其他分泌物。当肺部长结节的很适合，就容易出现这类情况，所以当自己咳嗽痰多是，要去医院检查下，以免错过最佳散结时机。

3、面色变差

对于心肺功能正常的朋友来说，面色往往更加红润，而对于肺部受到损伤的朋友来说，肺部功能则会逐渐降低，这就会导致身体出现面部供氧不足的现象，通常来说，若是出现了这种现象，极有可能说明肺部结节在悄然发生变化，及时注意。

要想远离肺结节，建议常吃这3种食物

1、银耳

银耳富含天然植物树脂，经常食用，不仅可以护肤，还可以帮助吸收体内的垃圾和毒素，促进肝脏排毒解毒，提高人体免疫力，同时帮助清除肺部的垃圾，坚持每天食用银耳，给你一个健康的肺。

2、养肺营养

肺是一个重要的桥梁器官，在生活中我们一定要好好保护它。平常多注意一些生活习惯，比如适当补充一些冬^甘止^西来消散结节。这是一种常见的清肺养肺的膳食营养，它当中含有的硒元素可以很好的抵制肺部抗氧化的作用，能够彻底激发自身的免疫系统活性，有助于清除肺部的病原体和一些炎症介质，能帮助预防细胞癌变，提升免疫细胞机能，加速对病变组织的识别，修复受损的肺部组织黏膜结节加重。另外其中还含有甘草、桔梗、白芷、橘皮、麦芽粉等这些天然食材，能够缓解体内抗氧化机制，帮助消散结节，使肺部重新焕发活力。

3、雪梨

雪梨具有润肺化痰，清热止咳的效果，肺结节患者如果经常食用的话，有助于改善咳嗽，眼赤肿痛，伤津烦渴的现象，也能缓解肺结节症状，滋润肺部。

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