1、右上腹疼痛

肝脏位于右上腹，出现疼痛常常意味着肝脏内有严重或者肝癌细胞已经扩散，一经发现务必及时检查。

肝脏内细胞发生癌变后，会变得异常肿大，此时肝包膜会受到牵扯，从而出现让人难以忍受的腹痛感。

2、黄疸

80%的肝癌早中晚期的患者都出现过黄疸，也是肝病中非常多见的典型症状之一。

黄疸的具体表现有：巩膜发黄、尿液发黄、皮肤发黄，出现此症状后，务必及时去医院检查肝脏。

肝脏损伤严重后，参与胆红素代谢会出现异常，血液中胆红素含量超标后，会堆积在皮肤、粘膜处，出现黄染。

欲养肝，早中晚坚持做2件事

1、吃饭细嚼慢咽

吃饭保持细嚼慢咽对对肝脏的异常颇多。

首先，暴饮暴食，会导致体内的自由基数量飙升，而自由基需要肝脏进行代谢，数量过多会给肝脏造成伤害以及负担。

建议吃饭吃，吃的食物可咀嚼30次左右，这样能有效抑制自由基数量增多。

2、睡前按摩肝经

45岁后每天睡前保持这一习惯，对肝脏的养护有非常大的帮助。

肝经穴位非常多，贯彻全身，比如：太冲穴、章门、大墩穴等，章门是肝经，胆经的合穴。

章门穴位置：女性在锁骨中线第6肋间隙处，男性在胸口下2个肋骨间，按摩3~5分钟即可。

穴位作用：可以促进肝气生发，促进气血运行，对气血的调节也有很大帮助。