高尿酸是继“三高”——高血压、高血糖、高血脂后的第四高，人体内的尿酸值过高时，会产生尿酸盐沉积，会在关节、骨头中产生沉淀，引起各种不适，这也就是人们常说的痛风，现在每年都有越来越多的痛风病人，根据不完全的数据，全国已有八千万余患者。说到痛风很多人都毛骨悚然，其常常在夜间发作，关节肿胀疼痛，表皮红肿，让患者痛不欲生，久久难以入睡。所以要避免痛风，首先要保证尿酸值在正常范围之内。

高尿酸是“吃”出来的病？医生建议：远离这4种食物，赶跑痛风

1、腌制食品

我国市场上腌制品非常畅销，如腊肉和咸菜等，受到很多家庭欢迎，经过翻炒和其他各种烹饪方式是其更美味，更下饭，但同时其食品在腌制过程中添加了大量的食用盐和各种调味料，因此产生了很多的亚硝酸盐。

人们经常食用的话，体内就会摄入大量的亚硝酸盐，因此就会加重肾脏的代谢负担，进而影响到尿酸的排泄。尤其是腌制的海鲜食物，更应该避免食用，以免影响身体健康。

2、动物内脏

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