1、私生活过度

对朋友来说拥有规律的私生活才有益于身体健康，不仅能够满足生理和心理需求，含有益于身体健康。

男性私生活过度会让身体处于疲劳乏力，同时，身体大量阳气也会随之流失，这会导致男性出现一系列的不适之症，比如身体虚弱，疲劳，情绪低落等。

2、久坐不动

不知屏幕面前的各位朋友是否听说过“动生阳”这句话，这是中医界的理论，中医认为只有运动才能促进身体阳气的发展。

相反，长期不运动，四肢的血液循环受到阻塞，新陈代谢速率减慢，体内阳气会减弱身体的抵抗力，免疫力降低，影响身体健康。

3、经常熬夜

夜晚是阴阳交接时段，只有处于睡眠状态下，阴阳交接才能更好地完成着，能够锁住身体内的阳气，如果长期熬夜会导致体内阳气流失，日常生活工作也会受到很大的影响，熬夜第2天会感到自己完全提不起精神。

4、定期蒸桑拿

桑拿是许多男性喜欢的养生方式，但这种养生方式并不建议男性经常做，经常蒸桑拿会让身体保持高温状态，全身毛孔扩张，身体处于快速散热状态，体内阳气也会随之“溜走”，高温环境对男性的生殖器官也有不利影响。

5、早上喝冷水

很多男性会在早上起床之后喝一大杯冰水，这对身体健康是有不利影响的，很容易刺激胃肠道，但是冷水也会影响男性体内的阳气。

03阳虚的患者能吃六味地黄丸吗？