当按下这些部位的时候，甚至会诱发上肢的麻木以及剧烈的疼痛，这种情况我们在医学上称之为扳机点，理解起来很简单，就是按下这个点会导致其他部位的疼痛，下图即为我们人体常见的颈、肩、背部位的激痛点分布图，大家可以看看有多少个。

出现这种情况要找专业的运动医学医生或者是脊柱科的医生进行详细的查体进行相应的检查，可以采用口服或者是外用非甾体镇痛药的办法来缓解症状，对于肌肉紧张特别明显的索条形成特别严重的患者，也可以考虑使用一些肌松药，像氯唑沙宗，也可以同时采用针灸、手法治疗以及冲击波治疗，帮助自己缓解症状。

慢慢的症状都会有所缓解，但治疗的根源在于平时自己注意颈椎的使用！要正确的使用颈椎，不要长时间的低头，在久坐、久站的时候不要长时间的圆肩弓背，这会导致整个肩、背部的筋膜受到过度的牵拉，即使症状缓解了，但如果不注意控制这些细节，有可能再次加重。