门诊肘关节疼痛的患者很多，有些朋友说无缘无故就开始胳膊肘疼了，其实大部分都可以找到诱因！而一般诱发胳膊肘疼痛的原因，多数见于网球肘、高尔夫球肘以及肘关节骨关节炎这三种疾病，而这三种问题多数都是由于对于肘关节的过度使用导致的，今天我们就来聊一聊这个问题。

诱发肘关节外侧疼痛常见的原因是肱骨外上髁炎，也就是大家耳熟能详的网球肘。

大家不要以为叫网球肘就是只有打网球的人才会得，之所以会有这样的称呼，是由于在网球界人士当中比较常见，所以才得了这么个名称。之所以会导致肘关节外侧疼痛是由于这个位置是我们前臂伸肌总腱的止点，大家可以把这个位置简单的理解为是我们的腕关节向背侧活动大部分肌肉的止点。长时间的写字或者是长时间地使用手机等等情况，都有可能诱发出现网球肘，尤其是现在使用手机打字的人群越来越多，这种问题在临床上也越来越常见。原因主要是由于长时间的使用过度的刺激肌腱与骨骼的止点导致这个位置发生了退变，诱发患者出现疼痛。

处理这个问题不要着急，主要分以下几步：