蒲公英它是田野地头比较常见的一种植物，虽说不起眼，但是它的功效却非常的强大。

每到春季也是比较养肝的时节，而且经常用蒲公英泡水，能够清除肝脏内的燥热，养护肝脏细胞，帮助其排毒。

每天坚持用枸杞搭配蒲公英，两者泡水，就能够很好的起到修复肝脏的功能，让其越来越健康，同时减轻了他的负担。

枸杞过量食用有什么危害？

枸杞它是比较适合哪些虚弱抵抗力比较差的人服用的，当你在用枸杞泡水之后，大家一定要坚持下来，才能够让身体收获的更多的益处。

枸杞子它本来就是一种含甜菜咸，氨基酸，胡萝卜素，维生素b1B2C，钙磷铁等成分，来说是非常有益的，但是大家一定要注意把握住它的量。

人体过度的食用枸杞，那么也会加大人体上火一问题导致出现流鼻血肾值，造成眼睛红肿不舒适问题。

以下这两种人最好别食用枸杞

阳虚人群吃枸杞易上火

生活当中每个人的体质都是不一样的，有些人是阴虚的可以服用枸杞，如果你是阳虚体质，就应该注意枸杞的用量。

从中医角度来说，枸杞它性肝温和，用量过多就会容易造成上火，尤其生吃的时候更应该减少它的摄入量。

感冒发烧都别吃

枸杞它本身具有很好的滋补和治疗的功效，但是它虽然营养价值高，但并不是适合每个人服用的。

因为它的温热身体的效果是相当强，如果你本身就是感冒发烧，身体有炎症腹泻的人，最好不要吃它，是一种温补的食物，进入人体之后会导致你的感冒症状越加严重，时间更长。

枸杞虽好，但是他注意的地方也比较多，大家一定要按照枸杞的摄入量进行服用，不要吃太多，防止人体上火。