枸杞子是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，枸杞子味道甘，药性平。归肝、肾经。枸杞子的主要成分有多糖、酸浆红素、胡萝卜素、生物碱、烟酸、维生素、游离氨基酸等。

坚持饮用枸杞水对身体有哪些好处呢？

清肝明目

肝脏是人体当中非常重要的解毒排毒器官，它能够帮助分泌胆汁，同时也会参与人体的肠胃消化和蠕动。

每天坚持用枸杞泡水，那么就能够很好的达到修复肝b细胞，提高肝脏的再生能力和自我的修复能力。

从中医角度来说，肝脏它是明目的，肝脏健康那么人体的减轻就会更加的明亮，坚持用枸杞泡水就能够缓解眼睛的干涩，让眼睛更加的清澈明亮。

促进血液流动

血液它是我们身体当中运输营养和氧气的一个通道，同时也能够把自身的垃圾毒素排出体外。

每天坚持用枸杞泡水，那么就能够很好的消散人体内自由基对血管的伤害，预防心脑血管方面的疾病，减少人体的伤害。

抗衰老