【花生米】

花生米主要具有补气养血，美容养颜，健脾养胃，增强免疫功能的作用，花生米中含有丰富的维生素以及钙元素，能够促进身体的生长发育，贫血期间多吃一些花生米可以有效缓解供血不足症状。

对于一些患有心脑血管疾病的人群，可以每天吃一小把花生米，有效改善冠心病以及动脉硬化的情况，还能够保护血管。

这主要是因为花生米中含有不饱和脂肪，可以降低血液中的胆固醇含量，因此在预防心脏病的时候，还可以预防一些常见的心脑血管疾病。

【海带】

患有心脏病的患者，平时在生活饮食中可以多吃一些海带，同样具有很好的保护心脏功效。海带比一般蔬菜纤维更容易被大肠吸收分解运用，因此经常食用能够加速有害物质，比如胆固醇的排出，可以有效的保护心脏的血管功能，从而根本上起到治疗心脏病的效果。

【杏仁】

吃杏仁可预防血小板聚集，减低心脏病的风险。杏仁中含有丰富的油脂，在美国被推荐为有益于心血管的食物之一，同时还含有人体必要的氨基酸和不饱和脂肪酸，可适当降低患者心血管疾病的风险。

同时对心脏有益的药物还有黄豆，菠菜，木耳，芹菜，山楂，大枣等，都可以适量食用。