1、长期喝酒对肝脏损伤非常大，很容易都会导致肝功能退化，诱发肝脏疾病。

2、长期喝酒的话也会损伤肠胃健康，导致肠胃菌群失调，诱发肠胃疾病。

3、长时间喝酒也会对神经系统等造成一定的损伤，增加患病的风险，严重威胁个人健康，也会伴随出现记忆力衰退等情况。

4、长时间喝酒，很容易导致机体免疫力下降，从而就会导致调节功能降低，增加患病的风险，抗肿瘤免疫力也会有所降低。

5、长时间喝酒，也会导致血管受到一定的刺激，导致动脉粥样硬化以及心血管疾病等问题的产生。

所以说长时间吸烟喝酒对身体的伤害是非常大的，希望你还是尽早戒掉为好，而在生活中有人提出，如果说一个人一辈子不吸烟不喝酒的话，会不会活更久呢？更有利于个人健康吗？下面就具体来分析一下这个问题。

假如人一辈子不吸烟、不喝酒，会不会活得更久呢？医生说出实话

浙江省中医药学会曾经对浙江省内的255名百岁老人，进行为期4年多的实地调研，后来也是将数据发表在《浙江省百岁老人长寿因素调研》中，报告中指出，百岁老人的生活习惯也是大部分比较健康。

其中不吸烟的人群占据83%，不吸烟不喝酒的人占据73%，这项数据表明，不吸烟不喝酒以及长寿之间也是有着一定的关联，很明显，烟酒不沾的人相比于吸烟喝酒的人更加长寿。

而很多人提出这样一个疑惑，这些百岁老人中，不也是有吸烟喝酒等吗？为什么他们的身体更加健康长寿呢？难道有什么秘诀吗？