该药具有益气润肠、通利大便的作用。

4．柴胡舒肝散

适用于肝郁型便秘，表现为大便干结或夹黏液血丝、胸闷胁痛、情绪抑郁等。

该药具有舒肝解郁、行气通肠的作用。

需要注意的是，并非所有人都适合服用中成药调理便秘，如孕妇、哺乳期妇女、小儿等特殊人群应谨慎使用，并在医生指导下服用。

此外，在服用中成药之前，应先找出自己的体质和病因，并根据个体差异选择合适的方剂。

除了服用中成药外，还应注意饮食调节和生活方式改善，比如：

1.多吃新鲜的蔬菜水果，富含纤维素和水分的食物能有效的帮助我们缓解便秘；

2.多喝温开水，一个正常成年人的建议饮水量为1500-1700ml，便秘的朋友每天至少2000毫升；

3.定时排便，每天最好在早上起床后半小时内排便，就算没有便意也可以去厕所蹲一下，让我们的肠胃系统形成习惯，建立生物钟；

4.增加运动量，每天至少半小时，如果实在是抽不出时间运动，也可以以肚脐眼为中心，顺时针的摩揉肚子约100次，3-5分钟左右即可。

总之，调理便秘需要综合施策，并根据自身情况选择合适的方法。