为什么呢？

虽然中医上有个说法是“非寒不泻”，但是寒凉类的泻药用的太久了，会让肠道过寒。

就拿冬天的水会凝冰来打比方，寒重后肠道里的水液就会凝结成冰块，流动的津液变少，冰块越来越多，肠道越来越窄，最后堵死，进而加重便秘，形成恶性循环。

所以，弄清自己的便秘类型是很重要的。

今天给大家分享一下中医便秘类型中，常见的热秘，这是因为热气聚积在大肠导致的便秘。

那么，热秘的主要表现有哪些呢？

1．大便又干又硬，难以排出；

2．小便时间短、颜色深；

3．身体发热、面红耳赤，常有心烦的感觉；

4．总是口干舌燥，想喝水，伴有口臭的现象；

5．有时会有腹胀、腹痛的感觉；