每个人或多或少都想过长寿，谁人不想长生不老，但是终归要面对现实。寿命其实与很多因素有关，但是无外乎遗传因素、运动因素、环境因素、医疗设施条件等，总之与多种因素有关系。

在此还有最重要的一点，那就是饮食健康，如果经常暴饮暴食，不注意饮食健康，那么很容易导致身体出现问题，特别是有人说饭量与寿命有关系，这种说法真的有依据吗？不妨了解一下！

美国研究发现饭量和寿命的关系：饭量减少1/3延寿20年，靠谱吗？

美国一位营养学家通过实验发现，在一定程度上限制实验鼠的饮食，可以使它们看起来更年轻，寿命更长。但由于当时的科学并不发达，几只老鼠对比得出的结论并不能完全说服当时的人。

所以有人用猴子做实验，因为人类的祖先是猿类，用猴子作为实验对象无可厚非。实验表明，一些长寿猴吃的食物比短寿猴少得多，长寿猴比自由进食的猴子年轻得多。

结果表明，那些吃得少于三分之一的人平均寿命比原先想象的长20年。这是因为通过减少饮食摄入，可以降低肥胖、心脏病和高血压等代谢性疾病的风险，从而保持良好的健康和活力。

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