1.注意个人卫生

因为阴道长期处于潮湿状态，如果个人卫生没有做好，很容易导致细菌滋生，还可能引发妇科疾病。所以要做好个人卫生，尤其是月经期间，需要勤换内衣，还要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴。

2.穿干净的内衣

生活中很多女性因为经常穿不干净的内裤而成为妇科病的靶子，因为内裤直接接触生殖器的外露部位（外阴）。只要内裤沾上细菌，就有机会侵入内阴部，引起更严重的炎症，所以平日里要特别注意卫生，就是一定要穿干净的内裤。

3.吃健康的食物

女性应多吃豆制品，豆制品有调节荷尔蒙和内分泌的作用。还可以尝试多吃蘑菇类食物，或者坚果食品，有抗癌作用，预防妇科病，可以起到杀菌的作用，并具有清热解毒的功效。

4.保持私处干净整洁

由于女性肛门与私处距离很近，容易发生交叉感染。因此，建议女性在洗澡时清洗肛门和阴道，需要提醒的是，不要用清洗液清洗阴道，用温水冲洗即可。

因为清洗液呈碱性，很容易破坏阴道的酸性环境。酸性环境一旦被破坏，就容易引起细菌侵入，引发妇科疾病。