不知道你有没有出现过没有胃口、吃不下饭的时候？其实虽然食欲不振并不是什么大病，但是它却能够影响到人们正常的饮食，会导致人们摄入食物过少，不能维持正常的生活学习所需，严重时甚至能够造成很不好的影响。

所以，当出现食欲不振的情况时，也不能大意，最好能找出影响食欲不振的原因，然后对症下药，采取一定的积极手段，从而达到很好的效果，帮助恢复到正常的饮食状态下。

其实引起食欲不振的原因是有很多的，想要缓解食欲不振的情况的话，不妨先找出导致食欲不振的原因。

衰老

其实不少的老年朋友会存在胃口欠佳、不想吃饭的情况。

这是由于衰老导致的食欲不振，因为人到老年之后，身体各器官都呈现在退化的状态之下，肠胃功能也不如之前那么好，不能很好地进行消化作用，从而也就会引起不想吃饭的情况了。

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