适当喝酒对身体有什么好处?切忌小酒怡情大酒伤身
2023-04-17 16:20 来源: 小肆说健康
心脏主要用于泵血回收代谢废物,向体内各个器官组织输送营养血液,维持人体的正常运转和生理平衡。
酒精中的一些有害物质很容易损伤细胞,导致血管快速扩张和收缩,在肾上腺素和多巴胺的共同作用下,能控制中枢情绪动员的上升,诱发血压上升。经常喝酒,会增加心脑血管疾病的概率。
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4.伤害口腔
经常在吃饭时喝白酒的人,往往会出现食欲不振的症状,从而容易患上牙周炎,甚至口腔疾病!酒精在进入身体之前,首先会先通过口腔,然后进入胃和肠道;酒精常饮会改变人体味蕾,使味觉发生变化,从而引起疾病。
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喝酒时注意这三点,可有效降低伤害!
1.不空腹喝酒
空腹喝酒会让酒精刺激胃肠道,造成一定的损伤。喝酒前先吃点东西,可以减少酒精对食道和胃部的刺激,食物还能中和酒精,降低酒精浓度,延缓胃酸分泌的同时,延缓身体对酒精的吸收。
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2.控制因酒量