桑叶其实也是一味中药材，它含有丰富的芸香苷，槲皮苷以及槲皮素，这些物质具有很好的降低血压的功效。而黄芪本身也具有降压的成分，如果将这两种食材搭配在一起，对于高血压的人来说简直就是福音！

6.黄芪+红枣

像一些身体比较虚的女性朋友，只要一运动过后就容易气喘吁吁，感觉体质跟不上来。这个时候可以选择用黄芪和红枣泡水喝，非常适合体虚和贫血的朋友，对身体机能的增强有很大的帮助。

延伸——野生黄芪怎么鉴别好坏

1.看品质

优质黄芪表面应该不存在腐烂变质情况，如存在小点的变质情况，也可以算正常。因为黄芪含一定量的糖分，所以在储存过程中会有少量的变质出现，但是如果变质比较多，那就属于劣质黄芪了。

2.闻气味

黄芪有点臭，最好闻一闻豆腥味，咀嚼的味道有点甜。选择黄芪时，应干燥、厚实、皱纹少、粉状充足、坚实柔软、不易破碎、甘甜。

3.看干度

优质黄芪应该是不干不湿为好，可用手抓一把用力攥紧，不会碎而且能团在一起但是松开手之后自然松散，那这个干度就是可以的。