针灸可不可以治疗颈椎疾病？一文解开疑惑
2023-04-24 20:46 来源： 小肆说健康
在日常生活中想要有效的缓解颈椎症状，平日里一定要改善其生活方式，不要经常地出现低头的现象。如果工作需要也要保证自己脊柱正直，注意间隔时间多休息，避免颈椎长期处于被迫式的姿势。
另外在日常生活中想要使用电脑或平板，一定要保证视线与屏幕保持一致，并且要在一定时间内进行肩颈部位的活动，特别是在睡觉的时候，一定要将枕头的高度调到适当的位置，这样才可以有效地避免颈椎生理弯曲受到影响。
2、运动锻炼