洗完头发如果想自然吹干，最好先用干毛巾吸干水分，再擦干，过程中不要用梳子反复梳理。在使用吹风机之前，大家要先用毛巾吸干水分，然后用中低温吹头发8分钟至干。

在使用吹风机的过程中，最好从头发的根部开始吹，如果能分层吹干头发就更好了。因为这样的吹头发步骤可以让头发受热均匀，不仅干得更快，而且不会让头发受热不均，因反复吹干而损伤发质。

洗完头发后顺顺头发是很重要的一步，这样在吹干的过程中更容易顺着头发吹干。如果头发太乱，或者逆着头发生长的方向吹，都会影响头发表面的角质层，对头发质量造成更大的伤害。

若湿着头发睡觉有什么危害？