胃不舒服的人群不建议过多食用水果。大多数水果均属性寒凉食物，且水果多富含果酸等酸类物质，过多食用可能加重胃部不适。

胃部是喜热不喜凉的，当发生胃部不适时，应该减少或不食用水果。水果多属于寒凉的食物，食用后容易导致胃部寒凉，加重胃部不适。

水果中富含的果酸和维生素C等，可能会刺激胃部，倒是原本就受损的黏膜加重损伤，引发更为严重的胃部疾病。

发生胃部不适时，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。如果要吃水果，可采取加温处理，但此法会破获水果中的维生素C等营养物质，影响水果的营养价值。

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