不过很多女性认为绝经就是衰老的开始，所以认为绝经越晚越好，这样才能够保持年轻的状态，但其实也并未如此，如果绝经过早可能也是说明卵巢出现早衰的情况也会影响个人健康。

如果绝经过晚的话，也会导致体内雌激素长期在异常的状态，也会导致一些妇科疾病的问题出现，所以绝经期也是有最佳年龄的，那么最佳的绝经年龄是多少呢？

女性最佳“绝经期”公布，妇科主任：越接近这个年龄，或许越健康

其实对于女性朋友来说，我国女性绝经年龄大约都是在49岁左右，90%的女性是在45~55岁之间绝经的。

绝经时间也是基本可以分为4个阶段：

40岁之前绝经是过早绝经；

40-44岁之间绝经是提前绝经；

45-55岁绝经是属于正常绝经；

55岁之后绝经为延迟绝经，对于女性而言，绝经太晚太早都不好，保持这个年龄段才会更加健康。

女人绝经后，身体的症状变化有哪些？

1.烘烤潮热：突然的体温升高，特别是在晚上，会出现汗水冒出，感觉像是整个人都在发热，可能会影响睡眠。

2.头痛、头晕：由于荷尔蒙水平的波动，可能会导致头痛、头晕等不适症状。

3.情绪波动：由于荷尔蒙水平的变化，可能会频繁出现情绪波动、易怒、害怕或忧虑等情况，还会经常感到疲倦和不安。

4.尿失禁：由于阴道松弛和尿道的承受力变弱，女性可能会在咳嗽、笑或剧烈活动时即出现小量尿失禁。