原来吃红薯、大蒜、西兰花根本没有抗癌的作用？一文解答
2023-06-03 22:19 来源： 小肆说健康
然而其中的大蒜素，并没有得到最终的证实，还需大量的研究数据支撑，暂不可信；
西蓝花被称为“绿色菜花”，确实要比白色菜花营养价值高，又属于十字花科类蔬菜的它，被人们看中了多酚类等抗氧化物成分，还有被传为能够抗癌的硫代葡萄糖苷，具有降低胃癌、乳腺癌、结直肠癌的发生概率。
可真正要靠嘴吃进去的含量几乎少得可怜，建议大家科学对待。同时，提醒大家与其迷恋上面提到的抗癌食物，不如把真正的心思放在以下对防癌有益的事情上。
好心情是良药：一个人长期拥有良好的情绪，不仅有助于抑制恶性细胞的增长，对本身患癌症的人群延缓病程，还能增强免疫力系统，对抗外界病毒、微生物，以及全因死亡率。