近日，女星祝绪丹在社交平台上面发布一段练习空中瑜伽的视频，视频中祝绪丹穿着薄荷绿的修身上衣搭配花灰色健身紧身裤，头发随意扎了个马尾，整个人看起来青春靓丽，元气满满。

视频一开始，祝绪丹在瑜伽老师的帮助下进行拉伸训练，只见她轻轻松松就做出了一字马，双腿修长，身体的柔韧性真的太好了。

热身结束之后瑜伽老师让祝绪丹坐上吊床，祝绪丹表示自己六岁开始习舞，柔韧性和身体协调能力都不错，空中瑜伽应该也没有什么难度。

然而，事实与想象是有着差距的，空中瑜伽难度还是很高的，在练习倒立的时候祝绪丹头朝下，头部充血导致满脸通红，这个高难度动作也让祝绪丹练习的时候大声叫出“救命”。

练习过后祝绪丹发表自己空中瑜伽体验的感想，祝绪丹表示感觉力气被抽干，很想睡觉，另外因为手臂力量不足，抓住绳子的手被勒的通红，随后还向着镜头展示了自己的手掌，不过祝绪丹还表示能够感觉血液身体里面循环，应该对身体很好。

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