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女性“憋尿”危害大
发布日期:1900-01-01

  经常憋尿是一种有损健康的不良习惯。要知道,憋尿对女性造成的危害比男性更大。

  

  憋尿,医学上称为“强制性尿液驻留”。尿是肾脏代谢的产物,含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久,很容易引起泌尿系统感染和结石,严重时还会导致肾功能损害。

  

  女性由于腹腔内器官结构较复杂,女性的泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能,造成尿路感染,还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。

  

  女性憋尿,还会对生殖器官产生许多不利影响。因为,女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,导致性交疼痛,严重的将会引起不孕症。

  

  长期憋尿引发慢性肾炎

  

  所以,女性有尿意时不可硬憋,为摆脱憋尿带来的困扰,建议女性朋友注意以下几点:

  

  1、在每次外出前,最好先排一次尿。

  

  2、无论是工作、学习还是开会期间,选择一个“中场休息”时间,让自己“方便”一下。

  

  3、在憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多几次小便,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。

  

  4、冬季要注意下身保暖,做到睡前排尿,半夜有尿意时也不能憋着。老年女性起夜时,先在床边小坐片刻,随后才下床。