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电脑视力综合症
发布日期:2002-06-04

  当今是信息时代,电脑、电视、电子游戏机等电器设备已普及到千家万户,这些高新技术在给人们工作、学习、生活带来便利的同时,也带来不同程度的烦恼,职业性视疲劳——电脑视力综合症的患者,在门诊病人中己占了相当比例,仅广州一家媒体报道,去年这类病人已超过了百万,这是一个惊人的数字,已引起眼科专家及有关部门的注意。

  产生电脑视力综合症的原因很多,除了环境因素外还有心理因素等,主要有以下几方面原因:

  1、操作者长时间地操作电脑,由于荧光屏的亮光眩目扫描图像的闪烁跳动、文字密集,显示屏过强亮度产生强烈的“渗透现象”引起视疲劳。

  2、操作者工作时由于注意力高度集中,眨眼次数明显减少,泪液分泌减少,同时由于机房内通风不畅,空气不新鲜,温度及湿度的不适及干燥,造成眼球水分快速蒸发,眼球缺少滋润,最终导致组织缺氧,眼干燥,视力下降等极易引起结膜炎及角膜发炎。

  3、近距离的操作电脑,由于光线辐射,微波发射及快速不定频率持续刺激,促使眼肌过度调节,血管收缩,痉挛、血流缓慢,同时由于长时间地固定的姿势不变,最终导致脑、颈部的血液循环障碍,引起视疲劳,眼局部和全身的不适。

  电脑视力综合症的临床表现

  1、眼部表现:眼胀。眼痛、畏光、流泪、近距离视物时有瞬间跳跃现象,式字体消失。眼干燥、眼睑痉挛,复视视力下降,结膜炎,角膜炎等,偶而还可见到眼底病变如视神经血管炎的发生。

  2、全身不适:鼻根部、颈部酸胀、头晕、头痛或偏头痛,面部肌肉抽搐、胸闷、心悸、嗳气、胃肠道不适、失眠乏力,多汗,烦躁不安及健忘等。

  电脑综合症的防治:

  1操作者应注意用眼卫生,合理安排好工作与休息时间,连续上机1小时后,应离开电脑休息片刻。

  2工作时要养成多眨眼的习惯,保持眼球湿润,同时随身放些滋润与保护眼睛的滴眼液,经常应用保护眼睛。

  3机房里保持空气通畅,可安装负离于发生器,或安装视保屏或抗辐射电磁波的眼镜,适当降低有害因素。

  4、电脑显示屏不要放在靠近窗口或正对窗口,防止阳光直射,而看不清屏幕内容,机房内要亮度适中,减少背景和荧光屏的反差。避免暗光和静电对眼的刺激

  5工作期间养成多喝水的习惯,平日要加强体育锻炼,增强体质,养成良好的生活与工作习惯。

  电脑视力综合症所致的疲劳是一组症状性综合症,而非一种独立眼病。它是一种职业性疲劳,特点是除了眼局部症状外还包括了全身的症状,其发病机理目前还不清楚,这里除了眼睛因素外还包括心理生理因素,虽然它不是致盲眼病,但是严重影响了人们的生活质量,因近距离工作或阅读,有强烈的视觉障碍及焦虑的情绪而无法坚持工作和学习,甚至影响到健康。防止职业性视疲劳-电脑视力综合症仍是个新课题,许多问题还有待研究。

  电脑视力综合症的预防,只有积极采取自我保护措施,才能有效地避免或减少电脑视力综合症的发生。

  上海市眼病防治中心陈俭华