导语：随着小康社会的深入发展，人们不仅吃得饱，而且吃得好，肉类食物已经成为家常便饭。也正是由于饮食上吃得越来越好，摄入的油脂和胆固醇含量也更多，高血脂问题也随之而来。现在患有高血脂的人数是比较多的，高血脂的出现受到多方面影响，饮食因素是其中一大原因。

高血脂患者身体内部的胆固醇和油脂含量本身处于一个超标的状态，如果再继续食用肉类，会导致油脂含量更多继而会加重高血脂问题。所以，医生通常会建议高血脂患者控制饮食，减少对肉类食物的摄取，多食用新鲜的水果蔬菜，促进血糖的稳定。可是，肉类带给人的满足感是其他食物无法替代的，不少高血脂患者是肉食爱好者，对于他们而言，不吃肉是一件很难受的事情。不少高血脂患者有所疑问，患有高血脂真的不可以吃肉吗？其实不然，这个是分情况的，专业医生表明，有些肉类反而可以帮助降血脂。

高血脂不能吃肉？医生：适当食用三种肉，或对稳定血脂有帮助

1、兔肉

烟酸具有促进脂肪代谢的功效，而兔肉中就含有丰富的烟酸，可以促进血液中的脂肪进行排放。兔肉中还含有b族维生素，这种物质有利于增强血管的机能，可以为身体补充营养，促进身体的代谢能力，从而利于脂肪的排放。

2、鲤鱼