不少人每到换季的时候都会有不同程度的感冒症状，这是因为寒气和体内阳气是相互排斥的，当体内阳气不足时，寒气就更容易侵入体内，导致感冒和发烧。而体内阳气充足的人一般对寒气都会有更优秀的抵抗力，所以很少患得感冒。

3、面色发黄

特别是对于女性朋友来说，女性体内阳气缺乏会导致体内毒素没办法及时排出，堆积的毒素会导致皮肤颜色发黄，面色暗淡。而阳气充足的女性面色会更加红润，整个人看起来也会十分有气质。

生活中到底是哪些行为会损伤体内的阳气？