人需要阳气，就像植物需要“阳光”一样，中医认为“阳气足则百病无”，然而，人们长期有着不良的生活习惯会导致体内的阳气亏损。

阳气是人体健康不可或缺的组成部分，当体内的阳气匮乏时人体会有那些症状表现？

1、体寒怕冷

相信不少朋友到了冬季都会出现手脚捂不热的情况出现，这基本就是体内阳气运化慢，或者阳气不足导致的血液循环效率低的表现，当血液流速不够，阳气则无法运化于四肢，便很容易出现四肢冰凉，严重甚至会在炎热的夏季也出现手脚冰凉的情况，这也是典型的缺乏阳气的表现。

而身边也不难发现有很多人手脚一年四季都是温暖的，他们不会轻易的怕冷，这就是体内有足够的阳气在运化的结果。

2、免疫力低下